Geschenk

Eine einzigartiges Geschenk 20min. "Zeit für mich" Erlebe dieses Gefühl, getragen voller Vertrauen und Leichtigkeit. Trage dich jetzt ein....

Schön, dass du dich für mein wertvolles Geschenk interessierst.

Diese besonders liebevollen geführten Meditationen mit 12 min.und 20 min. unterstützen dich in deine volle Kraft zu kommen.
  Sie führen dich zu deinem inneren Raum der Achtsamkeit und Stille.
Durch die geistige und körperliche Entspannung, kannst du wieder in Balance kommen und deine Gedanken zur Ruhe bringen.
So erhältst du mehr Klarheit, Stabilität, Gelassenheit und Vertrauen in deinem Leben.

Viel Freude und genieße diese Zeit für dich.

+ BONUS:

Einmal monatlich erhältst du meinen Impulsletter für ein bewusstes und achtsames Leben.

Ja, es ist wirklich alles gratis! Kein Spam! Ich gebe deine Daten niemals an Dritte weiter und selbstverständlich kannst du dich jederzeit aus meinem Newsletter austragen.
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Meine Geschenke und Inspirationen für dich ❤️

Schön, dass du dich für meine wertvollen Geschenke interessierst.

1.) Meditation:

Diese liebevolle geführte 20-minütige Meditation unterstützt dich in deine volle Kraft zu kommen.Sie führt dich zu deinem inneren Raum in Achtsamkeit und Stille.
Durch die geistige und körperliche Entspannung, kannst du wieder in Balance kommen und deine Gedanken zur Ruhe bringen.So erhältst du mehr Klarheit, Stabilität, Gelassenheit und Vertrauen in deinem Leben. Viel Freude und genieße diese Zeit für dich.

2.) 8 Schritte zur Achtsamkeit:

Mein Skript zum Thema Achtsamkeit hilft dir eine achtsame und annehmende Haltung im Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen zu lernen. Ebenso auch mit Herausforderungen anders umzugehen, automatisierte Stressreaktionen zu vermeiden und dein Leben zum Positiven zu verändern. Der einzige Moment, in dem wir tatsächlich etwas verändern können, ist im Hier und Jetzt. 
Du erhältst noch ein pdf als Übersicht zum Ausdrucken. Welches du gerne, zur Erinnerung der "8 Schritte zum bewussten Leben durch Achtsamkeit", an einem schönen Platz aufhängen kannst. So lädst du mehr Gelassenheit, Freiheit und Vertrauen in deinem Leben ein. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit ❤️

3.) Impulsletter:

Erhalte KOSTENLOS monatliche inspirierende Anleitungen, Einladungen zu bevorstehenden Veranstaltungen und Ressourcenempfehlungen.

 
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4.) Meine Inspirationen auf Instagram für DICH:

Werde dir selbst bewusst & zeig dich in deiner Echtheit 💖 Nicht irgendwann...der beste Zeitpunkt ist immer JETZT 😄 Stelle dir einmal vor, du bist alt, sitzt auf dein Lieblingssessel und denkst zurück an dein Leben. Auf was möchtest d
Sei du SELBST ❤️ Du bist mutiger, als du denkst 🥰 Wenn deine Gedanken dir etwas anderes mitteilen, dann höre ab JETZT sofort auf, ihnen zu glauben. Denn das ist deine größte Begrenzung im Geist und somit auch in deinem Leben ❤️ Zeig
Ich habe eine Überraschung für dich💝 Jeder Moment, den wir mit Sorgen und Angst über Zukünftiges oder Bedauern über Vergangenes verbringen, ist eine verpasste Gelegenheit, bewusst zu leben und zu erkennen, dass uns jeder Au
Nun möchte ich mich mal wieder seit langem mit einem wichtigen Impuls für dich melden💖 Treffe deine Entscheidung immer so, wie es sich für dich am Stimmigsten anfühlt 💕🙏🏻💕 und NIE aus einem schlechten Gewissen heraus, weil du
Liebe dich zuerst💖 erst dann kannst du einen anderen Menschen wahrhaftig lieben💖 Tue dir selbst was Gutes💕🙏🏻💕 Wann hast du dir das letzte mal Blumen geschenkt oder dich selbst im Arm genommen? Nimm den heutigen Tag nur als Erinnerung, denn
Du bist so wertvoll, wie die Gedanken, die du über dich denkst 💭 und die Grenzen, die du dir selbst setzt 💕🙏🏻💕 Von Herz zu Herz, Madlen💖
Es war heute wieder ein wertvolles Seminar von @kurttepperwein zum Thema „So sind Sie vorbereitet für die Welt von Morgen. Bereit für die nächste Dimension.“ 💕🙏🏻💕 Alles was wir erleben ist ein Spiegelbild unser SO SEINS
Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Die Meditation ist längst nicht mehr nur
Wann hast du das letzte Mal so richtig von Herzen 💖gelacht? Es ist wichtig auf unser SEIN Zustand zu achten, das bestimmt unsere Schwingung✨💖✨ Wir sind wie ein Radio, den Sender den wir einstellen, empfangen wir auch😉 Das heißt, das was wir
Unsere zwei tiefsten Grundbedürfnisse sind Verbundenheit und Selbstverwirklichung, wusstest du das schon? 🥰 1. Grundbedürfnis: #Verbundenheit Der Hirnforscher Gerald Hüther sagt: „Wir entwickeln diese beiden Grundbedürf
Mir ist heute wieder bewusst geworden, wenn ich geben kann, bin ich glücklich 💖 Es erfüllt mein Herz🥰 wenn ich anderen ein Lächeln 😄 mit meinen Worten, Bildern und Handlungen schenken kann💖 Geteilte Freude ist doppelte #Freude 💕 W
Am Jahresanfang haben viele mehrere neue Vorsätze und wollen auf einmal zu viel gleichzeitig und übernehmen sich dabei und am Ende geht gar nichts🙈 Deshalb lieber jeden Monat eine neue Gewohnheit, so hast du 30 Tage Zeit, diese zu verinner
Ich wünsche dir ein gesegnetes, wunder- und lichtvolles✨ zauberhaftes💫 glückliches🍀 erfülltes🌈und fröhliches😄 neues Jahr mit ganz viel Liebe 💖 Frieden 🙏🏻 Leichtigkeit und Vertrauen im Herzen 💖 und jede Menge Wunder in dein
Es ist die Liebe, die in die Liebe führt, weil es nichts außer Liebe gibt und sie führt zur Erfüllung 🙏🏻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Das große Glück finde ich nicht dadurch, dass ich viel Liebe von meinem Partner bekomme, sonde
Oft hält der Verstand an Dinge fest, nur weil er sich daran gewöhnt hat. Das ist unser Sicherheits- und Besitzdenken😉 Der Dezember ist ein Monat, der dazu einlädt, loszulassen. LOSLASSEN bedeutet nicht fallen lassen, sondern FREI LASS
Diese Jahreszeit lädt dazu ein, inne zu halten, sich zu erden und sich zu besinnen. Halte auch inne durch Achtsamkeit 💕🙏🏻💕 Oft nehmen wir uns nicht die Zeit und sind viel zu viel im Außen, dann ruft oft mein Körper, vor allem an T
Die Außenwelt, so wie du sie wahrnimmst, ist der Spiegel deines Bewusstseins🙏🏻 Du siehst das, woran du glaubst und wenn du deine unangenehmen Gedanken glaubst, wird deine Welt ziemlich klein. Glaube nicht, dass die Ursache für dein Lei
ZEIGE DEIN LICHT✨💖✨Es gibt kein helleres Licht im Universum als das Licht deines Seins✨💖✨ Lebe und handele bewusst als liebevolle Präsenz des SEINS✨💖✨Schaue dir beim Leben zu und lebe bewusst als „Beobachter“. Beobachter ist reine
Die Macht des Dankens 🙏🏻 kann alles in Erscheinung rufen, wofür du ehrlichen Herzens 💕dankbar bist. Worauf es ankommt, ist Freude und Dankbarkeit zu fühlen🥰 denn das Gefühl ist die Wirklichkeitsschaffende Kraft✨💖✨ Entscheidend ist
✨💖✨💖✨💖✨💖✨💖✨💖✨💖✨ Bewusstsein erschafft deine Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit erschafft deine Perspektive. Deine Perspektive erschafft deine Wahrnehmung. Deine Wahrnehmung erschafft dein Verhalten. Dein Verhalten erschafft deine Erfahrungen. Dei

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Verantwortung:
Diese o.g. Meditation ist ein besonderes, individuelles Erlebnis und führt dich zu dir selbst. Ich weise nach BVG vom 2.3.2004 darauf hin, dass alle meine Leistungen keinen Arzt oder Heilpraktiker ersetzen und keine medizinische oder psychologische Behandlungen ersetzen.